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励志!女孩为当模特半年减重48斤

[腾讯官方微博] 发布时间:2019-12-30 点击:

  湖北日报讯(记者张歆、通讯员陆慧、韦冰锋)身高178厘米,体重102斤,身材修长,走起台步来十分有“范儿”,很难想象,日前在2019新丝路世界模特大赛上绽放光彩的模特韩铭涵两年前的体重是150斤,是同龄人眼中“壮壮的女孩”。
  韩铭涵是武汉商贸职业学院服装表演专业大二学生,谈到自己的减肥经历,她说自己最大的感受就是“饿”。
  韩铭涵回忆道,高三时,她决定成为一名模特,便开始了自己的减肥之路。最开始时,在坚持运动的同时,她一天只吃三个黄瓜,体重下降的过程中,选择吃一些白水煮的肉和蔬菜,坚持了半年,体重降到了一百来斤,达到了她的目标。然而,担心复胖,韩铭涵一直都不敢放肆吃喝,饮食前还会计算每种食物的热量,保证体重不增加。
瘦下来的韩铭涵经过模特公司培训后,很快成为模特行业中的一员,还是在校学生的她已经参加了不少商业活动。“早上六点开始,凌晨一点结束,走秀时的高跟鞋的鞋跟高20厘米。”韩铭涵坦言,模特工作对体力和耐力都是考验,第一次穿20厘米高的鞋时,她很难站稳,差点直接跪下去,为了把握机会,她反复告诉自己要克服、要坚持。
“一想到自己的目标,就会逼自己一把。”韩铭涵说,坚定了当模特的想法后,即便遇到困难,她也会强忍着,逼自己达到职业的要求。现在,她的体重基本上保持稳定,但是在健身和饮食上依然不懈怠,有时间就会去健身房跑步、做拉伸,每次最少一个小时,在寝室里,还会通过做瑜伽来训练形体。
  今年9月,韩铭涵参加2019第二十五届中国模特之星大赛湖北总决赛获得“女模十佳”的成绩,11月,通过面试,她成为武汉时装周的模特,还参加了2019新丝路世界模特大赛,获得该项赛事武汉赛区亚军,12月下旬,她参与了该项赛事的总决赛。
  记者了解到,目前已有多家模特经纪公司向她抛来橄榄枝。

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